您可能不懂醫療，但居家外出遇有病痛時怎麼辦？本書內容的特色乃針對一般常見的病症，以簡單、快速、安全、不打針、不吃藥的原則，只需要我們雙手或簡單的器具，如吹風機、牙籤、針等，就可達到保健、止痛或急救的目的。

前言

　　您可能不懂醫療，但居家外出遇有病痛時怎麼辦？本書內容的特色乃針對一般常見的病症，以簡單、快速、安全、不打針、不吃藥的原則，只需用我們的雙手或簡單的器具，如吹風機、牙籤、針……等就可達到保健、止痛或急救的目的。
　　又如經常頭痛的人出差旅遊會隨身攜帶止痛劑，有胃病的人會攜帶胃藥，但是第二天起床後不是胃痛，也不是頭痛，而是流鼻血或腰酸背痛的話，怎麽辦？其實您只要花費很短的時間來學習這『徒手物理快速止痛法』的方法，就不會有這些煩惱，而且學會後非旦可令自己常保健康，也可幫助我們身邊的人，從病痛的深淵裡回到健康快樂的世界，何樂而不爲呢？
　　因此，今天我們所需要的不是到處去探求名醫或何種特效藥，而是要尋求如何的預防疾病，或是有了病痛時，要如何的以最快、最簡單、最安全的方式，並且又沒有副作用的方法去消除它；這也是筆者多年來一直不斷的在徒手物理治療上勤下功夫的原因。
　　當然這些快速止痛的方法，是筆者與一些朋友，經過數千人次以上的臨床試驗所得到的證實，才將其公諸於世；我們的願望是要讓中國的國術——徒手物理治療之術，得以延續，並發揚光大，同時也讓我們的社會充滿著更多救人的雙手，使得全民都能擁有健康的身體去享受幸福快樂的人生。

概論

　　『徒手物理快速止痛法』乃人類自古以來最常用的醫術，也是我中華民族流傳最早的治療術；它是以我們的手掌、手指、拳頭或身體的其它部位及用簡單的器具以很簡單的手法，在患部或病變的相應反射點（穴位）上進行酌量的運動，使其內分泌受到刺激而達到調整人體機體的陰陽、虛實、裡表、寒熱間的不平衡狀態得以平衡，而能在很短的時間內止住或去除痛苦。
　　所謂的『徒手物理快速止痛法』，並不是能在短時間內將所有的病源或病痛完全去除，而是在很短的時間內把痛或痛苦與不適消除或緩解，然後再來尋求醫治的方法。就如『胃潰瘍』引起的胃痛，用此法可在一分鐘之內止住其痛（約能維持六小時不痛，施術者處理的穴位越準其效果越好），但其潰瘍依然存在著。
　　以下筆者將舉出幾個較常見的病例，以徒手物理快速止痛的方法，在很短的時間，甚至在數十秒之內便能達到保健、急救與止痛的目地，以供讀者參考：

目錄

前言
概論
一、24秒止一般前頭痛
二、24秒止一般頭頂痛
三、24秒止一般後頭痛
四、24秒止一般偏頭痛
五、頭皮癢
六、暈車。暈船
七、高血壓的預防與處理
八、腦壓過高
九、止腦顱出血
十、中風的預防與處理
十一、貧血的預防與處理
十二、失眠的處理方法
十三、眉棱骨痛
十四、60秒止眼下骨痛
十五、流鼻血
十六、流鼻水
十七、發燒
十八、咳嗽
十九、喉嚨痛
二十、扁桃腺發炎
二一、60秒止牙齒神經痛
二二、止魚刺梗喉
二三、氣喘
二四、寒哮
二五、口臭
二六、止頸背痠痛
二七、感冒的預防
二八、肩胛骨痛
二九、背痛
三十、腰痠痛
三一、胸口悶
三二、胃酸過多
三三、60秒止胃痛，胃痙攣
三四、60秒止肋間神經痛
三五、腸胃出血
三六、腹瀉
三七、60秒止經痛
三八、止經
三九、催經
四十、止白帶
四一、尿閉
四二、糖尿病的預防與處理
四三、股四頭肌酸
四四、止膝關節痠痛
四五、10秒止後足跟痠或捅
四六、小兒夜啼（一）
四七、小兒夜啼（二）
四八、減肥的方法
四九、美容穴位講解
五十、簡易養身功法（強化男女下焦的簡單運動）

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