拳乘，朱霞天著，1929年10月精武研究會出版，上海日月書店發行。全書分為：內封（天台六六頭陀題），本書說明及改稱日月書店之理由、題辭、目錄、序（敘）文、例言、作者武士裝照、內文。內文共分四章，首章言練指之法、次章言練掌之法、三章言醫療方案、四章言國術漫談。
　　本書所敘述者，即為「達摩點穴拳」及「紅砂」、「黑砂」、「五毒」、「陰手」、「重手」等歹毒工夫練法，對於練工洗手藥方、點穴手法、歌訣、救治方藥等均有記載。以今日而言，練此等工夫已不符實際效益，但從中可以瞭解人體生理構造與自保之道，亦不背離前人智慧心血之結晶。

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