作者簡介
　　喬松茂，1955年生於河北省張家口市，為中國武式太極拳第五代傳人。現任河北省政協常委、河北省武術協會副主席、河北省武式太極拳研究會會長、河北省武安市副市長，是當代中國太極拳六大名師之一。
　　喬松茂自1972年從師於武式太極拳第四代傳人李錦藩大師，誠心求藝二十年，深得其精髓。曾多次應邀至世界各地講學授藝，並在首屆世界太極拳健康大會上進行名家講學、演示，其弟子分布13個國家和國內15個省。主要著作有《傳統武式太極拳、劍、大杆、打手》錄影帶、光碟，發行到三十多個國家，被武式太極拳研究者和愛好者奉為標準。

編者的話
　　太極拳是在中華民族博大精深的傳統文化中孕育、產生和發展起來的一種拳術，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎。特別是太極拳的修身養性、強身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，並透過習練而從中獲益。
　　在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中，太極拳運動更有著不可低估的價值，它有利於練習者養成良好的生活習慣，增強自信，增進健康，緩解各種壓力，建立良好的人際關係，從而提升生活質量。為此，我社特邀目前國內太極拳六大門派的重要代表人物和傳人，編寫了這套簡化太極拳十三式叢書。
　　本著簡便、易行、有效的原則，這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上，對傳統套路順序的安排進行了精心選編，選取了傳統套路中有代表性的動作，既合理科學，又簡便易學，並縮短了整個套路的練習時間，便於學練者掌握和練習。
　　由這套叢書的出版，我們衷心祝願廣大太極拳愛好者能夠堅持不懈、提高技藝、怡情益智，以飽滿的精神和充沛的體力投入學習和工作中，去享受生活的樂趣。
　　本書中的技術動作由喬松茂先生演示。

目錄
編者的話
武式太極拳概要
　　一、武式太極拳的特點和動作要領
　　二、對身體各部位姿勢的要求
　　三、初學者注意事項
　　四、練習步驟
武式太極拳十三式動作圖解
　　一、說明
　　二、動作名稱
　　三、動作圖解
　　四、連續動作演示圖
　　五、動作路線示意圖

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