內容簡介
　　「性」是男女雙方身心的結合，性愛是男女雙方所進行的非日常行為，因此，無所謂正常或異常，任何姿態均被允許。因為「性」畢竟是一種隱私行為，沒有一定的公式或平均值。男性與女性可說是永遠無法分離的，因此，徹底的瞭解對雙方都有助益。
　　現今講求精緻、色香味的美食時代裡，人們的健康也不見得有多大的改善。就像蛋殼一樣，外表好看，卻經不起任何的敲打。有鑑於正確性知識的缺乏，飲食的要求也比以前講究。因而本書內容著重在古老經典增進夫妻性生活和諧及具醫療功效的維持健康妙方。

序言
　　性行為的氾濫及偏差，追根究底，性教育的缺乏與性生活的不健全是最大的原因。如果能夠對症下藥，不但有助夫妻婚姻生活的美滿，也可減少不正當行為的發生。
　　許多男性，因為性知識的缺乏與性技巧的笨拙，在行房事時無法帶給女性快樂與滿足，讓女性感到喪氣與不安。這種性生活的不能滿足，常常致使婚姻生涯走上了末路。
　　有一句諺語「麒麟年老之後就不如牛馬」，它的含義很淺顯，即指如麒麟一般雄偉珍貴的動物，年老體衰之後，比不上裝載貨物的牛馬。
　　性慾絕對與年齡無關，性能力也絕不會因為更年期而衰退。只要適當的性交，保持正常的性生活，男女即使上了年紀，身體也不容易老化。
　　「性」是男女雙方身心的結合，性愛是男女雙方所進行的非日常行為，因此，無所謂正常或異常，任何姿態均被允許。因為「性」畢竟是一種隱私行為，沒有一定的公式或平均值。男性與女性可說是永遠無法分離的，因此，徹底的瞭解對雙方都有助益。
　　現今講求精緻、色香味的美食時代裡，人們的健康也不見得有多大的改善。就像蛋殼一樣，外表好看，卻經不起任何的敲打。
　　有鑑於正確性知識的缺乏，飲食的要求也比以前講究。因而本書內容著重在古老經典增進夫妻性生活和諧及具醫療功效的維持健康妙方。其內容重點包含：
　　《素女經》不但傳授人們延年益壽的養生之道，同時也教導人們如何享受閨房樂趣，增進夫妻的感情。
　　《玉房秘訣》教導男性如何來撩起女性的性慾，增加彼此的快感，同時享受最甜蜜親暱的夫妻生活，是相當不錯的閨房指南。
　　只要讀者耐心的參閱，必能改善夫妻性生活的協調，使婚姻生活更臻於美滿。在延年益壽方面有意想不到的收穫。

目錄

序　言
第一章 　愛與性的生活享受
　　一、老化由三、四十歲的生活方式決定
　　二、凡事遵守原則的人容易罹患成人病
　　三、愛與性的生活實例
第二章 　真正的食與性會產生健康
　　一、由成人病解脫
　　二、有關生活醫學的探討
第三章 　古代性典的娛樂
　　一、中國古代的性典
　　二、《素女經》
　　三、《素女方》
　　四、《玉房秘訣》
　　五、《玉房指要》
　　六、《洞玄子》
　　七、現代的房中術（性愛技巧）
第四章 　青春永駐的強精強壯藥
　　一、單味的動物藥與植物藥
　　二、強精強壯的中藥
　　三、具有強精作用的食物
　　四、強精強壯的藥酒

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