本書介紹了古代傳統氣功。透過簡單的現實生活例子及科學依據，從而打破氣功的神秘色彩。
　　本書亦引領你透過氣功修練以強健體魄、開發潛能，讓你達至更美好生活及靈性境界。

作者簡介
許正熙(Maggie J. Huh)
　　許正熙(Maggie J. Huh)是一名韓國氣功師，她於1996年從首爾被派駐到香港的一間國際酒店工作；其後她亦在不同跨國公司擔任過市場管理之職位。除此之外，她還在香港和加拿大擁有開設及經營餐廳的經驗。
　　多年來Maggie一直想尋找更加充實和有意義的生活路徑。她決定更多深入了解自己十多年來內心所熱衷及嚮往的冥想及氣功訓練。她的訓練最初是從西方學習的，之後她又探索佛教各派別以及東方的哲學和訓練。
　　Maggie目前住在香港，經常前往印度和南韓研究氣功養生訓練，致力於進一步推動有關氣功方面的相關研究及發展。

目錄
前言——氣功是什麼

1 認識「氣」
1.1 什麼是氣？
1.2 氣和精
1.3 人體記憶體在電流
1.4 經脈和運氣
1.5 什麼是意念？
1.6 東方醫學和氣功修煉
1.7 經脈：鳳漢管和治癒氣功
1.8 生物電磁場：近墨者黑近朱者赤
1.9 右腦的秘密
1.10 右腦和世界天才
1.11 腦波和超能力
1.12 我是超人
1.13 風水和同氣感應
1.14 共鳴現象
1.15 水知道
1.16 花郎心法是超高波動
1.17 宇宙中最快的念波
1.18 心靈感應
1.19 颱風理論／颱風是什麼形成的
1.20 旋渦理論（Vortex theory）

2 進入修煉
2.1 氣和中脈／強化中脈
2.2 丹田和經脈的開穴
2.3 花郎心法的修煉效果
2.4 氣功能力者是什麼樣的境界？
2.5 靜坐的姿勢
2.6 獲得氣感
2.7 鬆弛法
2.8 意念的呼吸法
2.9 站樁功

3 呼吸修煉
3.1 丹田的位置
3.2 吐故納新
3.3 呼吸修煉不恰當的情形
3.4 由數數入定的方法／數息觀
3.5 氣功修煉的副作用
3.6 氣功修煉的副作用現象
3.7 誘發修煉

4 實戰成功篇
4.1 韓國射箭隊
4.2 堅信
4.3 透過發呆成功的3階段
4.4 站在法庭的足球運動員
4.5 成功的形象化（Visualization）
4.6 引向成功的強大的信念
4.7 只要氣的運轉暢通，就能實現一切
4.8 奇蹟是存在的
4.9 想的能量
4.10 帶來幸運的方法
4.11 右腦繪製的成功的形象
4.12 一切唯心造
4.13 尼古拉‧特斯拉
4.14 放電能量
4.15 可以改變命運的強大氣功力量
4.16 精神物理學的結論很簡單

5 成功的四個階段
第一階段：堅定的目標意識 （Pin-point exactly what you want）
第二階段：全心全力地挑戰
第三階段：對失敗的檢討
第四階段：持續性

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