以無為法為經，將自發功轉化為丹道的修練之法。

　　◎自發功強調自學，不需要老師，只要掌握簡單的法則，一般人也可以練出養生的效果。
　　◎本書分上下卷：上卷為名詞解釋，下卷為網路教學文章，介紹各種法則和如何避開修法誤區。
　　◎將無為法的奧妙有系統地介紹，深入淺出且循序漸進，鼓勵更多人實修實證體會個中三昧。

　　作者藍石從十九歲開始實修，自從三十四歲起放棄有為法，改練無為法，以自發功為入手階段，實修有所突破後，轉往悟真參同等古丹道領域發展，為「無為丹道」弘揚人。
　　自發功強調自學，但是卻很少人能夠將自發功練得更深入，這些更深入的功態在佛法與丹法當中處處可見，但是一般人要練到這個境界卻有著很高的門檻。本書介紹各種法則，只要加以掌握，就可以練出高深的成就。
　　本書也介紹一些修法誤區，讓讀者可以避開危險，產生無為演化現象，因此由淺入深，循序漸進，親身體驗佛法與丹法實修當中的高深奧妙。
　　無為丹道非常簡單，但是身心非常複雜，每個人心中各有不同的挑戰要面對，身體有不同的障礙要克服，眾多現象將至簡大道變得複雜，本書有系統的介紹無為法及其修練法門，簡單易學，只要勤於實修實證，便能體會其中的奧妙。

作者簡介
藍石
　　網名「藍石」，從十九歲開始實修，接觸過的思想如下：南懷瑾佛道學說、印度瑜伽修行、新時代思潮、南傳禪修，自從三十四歲起，放棄有為法，改練無為法，經由自發功為入手階段，在實修上有所突破，後遂往悟真參同等古丹道領域發展，與現今流行有為之搬運法丹道有所不同，故2014年開始於QQ網路社群宣導無為丹道教學。

目錄
初版序

上卷
第一章　無為法的簡介
第二章　無為法的特徵
第三章　緣起
第四章　心路歷程
第五章　練功過程
第六章　自發功
第七章　陰陽
第八章　三種陽生
第九章　內觀
第十章　中觀
第十一章　覺
第十二章　鬆
第十三章　恍惚
第十四章　場地選擇
第十五章　練習時間
第十六章　注意事項
第十七章　心態
第十八章　單練或團練
第十九章　姿勢
第二十章　無為法功態現象概述
第二十一章　氣功態
第二十二章　入定態與虛空態
第二十三章　欲界定
第二十四章　色界定（四禪定）
第二十五章　無色界定
第二十六章　四念處
第二十七章　氣的層次（經絡三焦五臟意志魂魄神）
第二十八章　識神與元神
第二十九章　性命雙修
第三十章　　明心見性
第三十一章　玄關竅
第三十二章　中脈
第三十三章　鉛
第三十四章　汞
第三十五章　練精化氣
第三十六章　練氣化神
第三十七章　練神還虛
第三十八章　爐鼎
第三十九章　烏肝
第四十章　　兔髓
第四十一章　黍米
第四十二章　金丹
第四十三章　大小還丹
第四十四章　斬赤龍降白虎
第四十五章　曼陀羅
第四十六章　三花聚頂
第四十七章　霜飛圓月
第四十八章　胎仙意生身
第四十九章　佛三身
第五十章　　脫胎

下卷
第一章　什麼是無為法
第二章　無為法的特徵
第三章　有為法與無為法的差別
第四章　什麼是自發功
第五章　無為丹道的次第現象
第六章　從站姿開
第七章　如何站才好
第八章　覺照
第九章　打通經脈
第十章　疲累感
第十一章　開竅
第十二章　演化
第十三章　無為自發功的要點
第十四章　功態與氣機的相互意義
第十五章　以中脈的角度看層次
第十六章　氣的三個層次
第十七章　氣的形態
第十八章　再論氣的層次
第十九章　從四念處看層次
第二十章　如何性命雙修
第二十一章　大道至簡──簡單的心法
第二十二章　無為心法
第二十三章　看見自我、看見執著
第二十四章　不抗拒不導引
第二十五章　什麼是四念處
第二十六章　放鬆的層次──四念處與自發功
第二十七章　如何用有為加強基礎
第二十八章　注意力
第二十九章　什麼是識神隱
第三十章　　什麼是元神
第三十一章　心死神活
第三十二章　覺照
第三十三章　非善非惡中道觀
第三十四章　攝心
第三十五章　加強火力
第三十六章　無記
第三十七章　再談覺
第三十八章　回頭
第三十九章　觀照
第四十章　　覺知情緒
第四十一章　明心見性
第四十二章　什麼是幻
第四十三章　幻境的產生
第四十四章　為什麼要知幻
第四十五章　真與幻
第四十六章　幻覺與真景有何差別
第四十七章　如何過幻境關
第四十八章　頑空
第四十九章　無為丹道的陰陽
第五十章　　入陰化陰
第五十一章　佛家三界四禪之對應
第五十二章　與傳統丹道次第之對應
第五十三章　什麼是氣功態
第五十四章　什麼是入定
第五十五章　外不動之後，如何入定
第五十六章　再論如何入定
第五十七章　入定的時機
第五十八章　入靜與入定的差別
第五十九章　三界與入定態
第六十章　　四禪定的修習
第六十一章　頑空和真空的差別
第六十二章　什麼是虛空態
第六十三章　玄關是甚麼
第六十四章　玄關一竅
第六十五章　如何開玄關
第六十六章　下玄關
第六十七章　中玄關
第六十八章　虛空玄關竅
第六十九章　三個玄關之不同
第七十章　　什麼是通中脈
第七十一章　如何開啟中脈
第七十二章　開心竅
第七十三章　打通了心竅之後，就不會塞回來嗎？
第七十四章　心藏神
第七十五章　凝神入氣穴
第七十六章　次第

附錄一　學員心得與日記
附錄二　道詩
附錄三　如何參與線上學習課程

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