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禪學不立文字的特性,總讓人弄不清「禪」到底是什麼。對於想要找到禪修法門的讀者,『自在般若禪』用淺顯易懂的解說與圖示,讓禪修不再霧裡看花,成為能在生活中輕鬆修行的法門。
本書從「修心、修念、修止、修氣」導入禪修研習,能為有心研習禪修者開啟循序漸進的入門方法,按部就班地練習就能精進成長,帶領讀者走出含糊不清的禪學文字迷宮,找到可以實際改善生活品質的修行方法。已進入禪修領域的修行大德們,若是能看清輪迴與因果業力之間的關係,就能知道生命的真相,找到前世今生的任務與課題。透過書中各種禪修修行的輔助,幫助讀者探索前世今生,揭開命格的神秘面紗,打開一條正確的指引道路。
作者簡介
翔丰
祖籍廣東揭陽縣人。研習「佛法」多年,歷經「密宗、道教」精神傳承洗禮後,承襲師尊佛道雙修精神佈施濟世,協助有緣朋友改善風水之影響,化解因果與業障的跟隨,讓日常生活中充滿著平常心與喜悅、滿願的自在,成就佈施心的實踐。擅長陽宅居家堪輿、前世今生導引、五行開運佈局、天珠水晶祈福、七星陣聚寶盆、養生禪坐指導。
目前著作有「風水宅吉便」、「天珠開運通」、「水晶開運石」、「自在般若禪」等書。
目錄
推薦序~
你一定聽過這個故事
慈悲心智慧法
十種心成就正念行
平常心自在眠
心能靜自開悟
修行不需離群索居
分享正面能量的喜悅
放下質疑萌生喜悅
由見證轉向希望的感動
作者序~方便即自在、智慧即般若
內文導讀
第一篇 明心見性
第一節 俗真二諦
第二節 生活禪
第三節 禪心入定
第四節 口訣釋義
第五節 禪修練習
五-一 入定禪修
五-二 禪修靈修
五-三 佛道雙修
五-四 術語釋義
五-五 風水開光
第六節 禪修養生
六-一 喝水養生
六-二 規律生活
第二篇 達摩禪修
第一節 禪的體悟
第二節 二入四行
第三節 禪修練習
三-一 盤腿禪修
三-二 心法禪修
第四節 養生禪功
四-一 丹田內轉
四-二 坐樁禪功
四-三 站樁禪功
第三篇 觀音禪修
第一節 緣分
第二節 耳根圓通
第三節 禪修練習
三-一 站立禪修
三-二 心法禪修
三-三 聚氣禪修
三-四 晶球禪功
第四節 健康養生
四-一 健走養生
四-二 泡澡養生
四-三 蔬果養生
第五節 消業平安
五-一 禮敬經典
五-二 助印經典
第四篇 靈氣禪修
第一節 緣起
第二節 靈氣概念
二-一 靈氣使用
二-二 靈氣強化
第三節 手位禪修
第四節 靜修練習
四-一 靈氣靜修
四-二 感應靜修
四-三 調氣靜修
第五節 靈氣運用
五-一 氣場感應
五-二 補充元氣
五-三 舒解筋絡
五-四 舒解壓力
五-五 通順氣脈
五-六 靈氣保健
第六節 靈氣感悟
第五篇 前世今生
第一節 人生
一-一 因果輪迴
第二節 探索
二-一 專有術語
二-二 探訪說明
二-三 探訪步驟
二-四 探訪過程
二-五 談潛意識
二-六 探索歸納
第三節 分析
三-一 場景介紹
三-二 觀看意義
第四節 觀念
四-一 引導準則
四-二 體驗認知
第五節 引導
五-一 引導要領
五-二 引導感受
五-三 引導程序
五-四 能量補充
第六節 體驗
六-一 完整程序
六-二 體驗說明
第七節 琥珀
七-一 安神效用
七-二 五行應用
第八節 貴人
八-一 貴人種類
八-二 粉晶妙用
八-三 圓滿擺設
結語 感恩與感謝