本書非常難得，它的難得正如作者在序文中提到的「……凡圖解各書，大概著重的已在圖解，對許多重要的拳術理論，便都忽略了……」，長期以來武術出版品的確有著這樣的缺憾。
　　黃壽宸以淺白的語體文，貼近現代人的知識與經驗，脈絡分明的將太極拳的理法、練太極拳應注意的環扣，講解得十分清晰。
　　本書沒有套路的說明，沒有照片，不會使讀者陷入套路和照片的侷囿。所以沒有家派的界限，凡是練太極拳的或想練太極拳的朋友都可以閱讀，對已練太極拳的朋友，這本書可以助你精益求精；對想練太極拳的朋友它無疑是一本入門指南。

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