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作者簡介
趙幼斌 1950年生於西安,祖籍河北省永年縣廣府鎮。其父為楊氏太極拳定型者楊澄甫宗師的侄外孫、楊氏太極拳第四代嫡傳人趙斌先生。他七歲習武,對楊氏太極拳探求不綴,領悟頗深,悉心傳播,成就斐然,是我國楊氏太極拳第五代傳人中的優秀代表之一。
趙幼斌先生現任陝西省武術協會委員、西安市武術協會委員、西安永年楊氏太極拳學會會長,並兼任中國永年國際太極拳聯誼會副秘書長,西安交通大學、南開大學、香港中文大學等高校及深圳太極拳研究會、泰國永年楊氏太極拳學會等組織的名譽會長和教練。著有《楊氏太極拳真傳》、《楊氏28式太極拳》、《楊氏51式太極劍》等書及配套VCD教學光碟,並發表太極拳論述多篇。他所組編的楊氏28式和37式太極拳表演競賽套路,在海內外具有廣泛影響。
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作者的話
劍是我國傳統武術中的重要短兵器之一,被譽為「百兵之君」、「短兵之王」,在冷兵器時代戰場上曾發揮過重要作用。文人雅士們也把舞劍作為陶冶情操、強身健體的重要方式。近代以來,隨著太極拳的普及推廣,太極劍又以其柔和優美的風格和獨特的健身功能,深受人們的喜愛。目前,楊氏太極劍和楊氏太極拳一樣,成為國內外普及最廣泛的武術套路之一。原國家體委推廣的32式太極劍,就是在楊氏太極劍的基礎上創編而成的。
太極劍亦稱「綿體劍」,其特點是:劍法清晰,動作規整,舒展圓活,連綿不斷,快慢相間,體用兼備。其動作名稱多以象形取意,高雅別緻。在劍法的運用上,講究以心行氣,以氣運身,以身運劍,劍神合一。演練中要做到凝神斂氣,形神兼備,身與劍合,劍與意合,意與神合。正如楊澄甫先師所言:「劍氣如虹,劍行似龍,劍神合一,玄妙無窮。」
太極劍和太極拳的練習要領基本相同,但畢竟多了一件器械,而且拳重平穩而劍重靈活。在練好太極拳的基礎上,能進一步學好太極劍,對於提高太極功夫的綜合素質,無疑具有相得益彰、更上一層樓的作用。
我父親趙斌(1906~1999)是楊澄甫先師的侄外孫,自幼隨其外祖父楊澄甫習拳。我7歲時,父親就開始向我傳授楊家太極的系列套路。父親早年畢業於黃埔軍校六期,半生戎馬,解放後在西安專事太極拳傳授40餘載,桃李天下。繼承父志,弘揚中國優秀傳統文化,讓太極瑰寶為海內外更多的人服務,這是我畢生義不容辭的責任。
1985年,我父親完成了《楊氏太極拳正宗》一書的初稿,後經我和路迪民老師進一步整理,於1992年1月由三秦出版社出版。2001年經補充修訂,易名為《楊氏太極拳真傳》,由北京體育大學出版社再版。其後,我父親又著手撰寫太極劍的書。他在1985年的手稿中曾有這樣一段話:「余自幼向外祖父學習拳、劍、刀、推手,解放前戎馬倥,解放後在西安授拳卅餘載,今已八旬,自當整理多年之心得,以饗讀者。」但後因種種原因未能完成這部書稿。
為完成先父遺願,把楊氏傳統太極劍介紹給世人,以盡到我們應盡的責任,我編寫了這本《楊氏51式太極劍》。這本書既有我父親一生的經驗總結,也有自己多年習拳、教學的心得體會。本書「楊氏太極劍動作圖解」一章,就參照了我父親的部分手稿。另外,考慮到本門練法不盡統一,故對不同練法亦略加說明。然,太極劍法易練難精,雖有感悟,亦難盡其玄妙,不及先輩技藝之一二,此書不足之處,誠望方家指正。
師兄路迪民先生對全書進行了審校。香港吳釗漢先生為本書拍攝了動作照片。子趙亮在此書編寫和套路整理過程中做了大量輔助工作。天津佟樓中學高級教師陳敏老師、南開大學張健博士和體育部青年教師曹紅娟,為書稿的打印、校對付出了許多辛勞,在此一併深表感謝。
趙幼斌 於深圳