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目錄
第一章 祁家通背拳綜述
第二章 祁家通背拳基本功
第三章 祁家通背拳一百零八單操手
第四章 祁家通背拳技術套路動作名稱及動作圖解
第五章 八步十三刀
第六章 祁門劍
第七章 通背槍譜(十二杆秘訣)
編後話
作者介紹
單長文,男,生於1945年3月23日。遼寧省陽縣人。1964年考入北京鋼鐵學院。1969年畢業後,一直在鞍山鋼鐵公司工作。高經經濟師。現擔任鞍山市武術協會主席,遼寧省武術協會委員,科研委員副主任。
單先生出身貧苦,少年聰明好學,性格豪爽,為人正直,慕俠義,好管不平事。9歲始,先後隨啟蒙老師付洪德先生、王春山先生、趙潤堂先生習練通背拳、查拳、少林拳、六合拳等基本拳法。
他在北京鋼鐵學院讀書期間,擔任該院武術代表隊隊長。京城乃藏龍臥虎之地,機椽有幸,先後結識了形意、八卦、太極諸多拳種的武林朋友,尤以結識意拳名家李志良、李永忠、周子嚴等先生更是幸事。蒙眾先生喜愛,稱「忘年之交」,並不吝賜教,受益匪淺,知道了中國傳統武術文化之博大精深,猶如浩瀚之大海。從此開始了中華傳統武術真諦的探索與追求。
20世紀80年初,先生受聘于鞍山市少年宮,擔任業餘武術教練員,從此開始授徒。二十餘載,受生、徒數百人,不論貧富,一視同仁,惟好學者優之,深受廣大習武者之敬重。
1983年被鞍山的眾武林同道推選為市武術協會主席,連任至今,為鞍山地區武術運動的普及與提高作了重大貢獻。1984年初被評人全國千名優秀武術輔導員之一。1993年被載入人民體育出版社的《中國武術人名辭典》。2002年由中國體育報業總社主持的「中華武術展現工程」選為「祁家通背拳」主講代表人物,並錄製了祁家通背槍、刀、劍、拳十五盤VCD。
先生為繼承發展祁家通背拳,歷盡艱辛,收集了大量歷史資料,綜舊匯新,編撰了《祁家通背拳》一書。內容豐富,論述精闢,既保存了原傳體貌,又富有新意,實乃通背拳大成之作。
內容簡介
祁家通背拳以活法為根源,由三十六手築基、七十二散傳組成,素以單操散手為主,頗有技擊性。祁家通背拳在形成衍化、發展的過程中,是不斷地汲取他人技藝之所長而提高的。
通背拳練功的六個階段
一、活法
二、單操手
三、連操手
四、套路輔助練習
五、聯手、拆手
六、變手散手
通背拳的三部藝境
一、打招,明拳內之法也。
二、打意,明心內之法也。
三、化境,拳法之外也。